КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА ДЛЯ ЖЕНЩИН
ТРЕНИРОВКИ В МИНИ-ГРУППАХ С УЧАСТИЕМ ТРЕНЕРА, А ТАКЖЕ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ

Бронируйте бесплатную тренировку

КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА ДЛЯ ЖЕНЩИН
ТРЕНИРОВКИ В МИНИ-ГРУППАХ С УЧАСТИЕМ ТРЕНЕРА, А ТАКЖЕ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ

Бронируйте бесплатную тренировку

Что такое комплексная методика похудения?

Метаболические тренировки в мини-группах до 6 человек;

Онлайн обучение правильному питанию;

Комплексное воздействие на организм, самыми эффективными способами.

Что такое комплексная методика похудения?

Метаболические тренировки в мини-группах до 6 человек;

Онлайн обучение правильному питанию;

Комплексное воздействие на организм, самыми эффективными способами.

Преимущества метаболической тренировки

Метаболическая тренировка это несложные упражнения, которые выполняются по кругу, воздействуя на все мышечные группы. Перерыв между упражнениями варьируется в зависимости от уровня физической подготовки. Благодаря такому комбинированию увеличивается обмен веществ, а тело быстро принимает форму. 

Простые упражнения, которые сможет выполнить и новичок;

Всем процессом тренировки управляет опытный тренер;

В группе не более 6 человек;

Первые результаты уже через месяц;

Инерция расхода калорий. После тренировки Вы сжигаете калории еще 24 часа;

Быстрое увеличение обмена веществ, чтобы вес не возвращался;

По эффективности 45 минут круговой тренировки  заменяет 1,5 часа аэробики;

За одну тренировку прорабатываются все мышцы и проблемные зоны.

Бронируйте пакет из 12 тренировок в мини группе

Посмотрите, каких результатов достигают клиенты с персональным тренером

Преимущества метаболической тренировки

Метаболическая тренировка это несложные упражнения, которые выполняются по кругу, воздействуя на все мышечные группы. Перерыв между упражнениями варьируется в зависимости от уровня физической подготовки. Благодаря такому комбинированию увеличивается обмен веществ, а тело быстро принимает форму. 

Простые упражнения, которые сможет выполнить и новичок;

Всем процессом тренировки управляет опытный тренер;

В группе не более 6 человек;

Первые результаты уже через месяц;

Инерция расхода калорий. После тренировки Вы сжигаете калории еще 24 часа;

Быстрое увеличение обмена веществ, чтобы вес не возвращался;

По эффективности 45 минут круговой тренировки  заменяет 1,5 часа аэробики;

За одну тренировку прорабатываются все мышцы и проблемные зоны.

Бронируйте пакет из 12 тренировок 

Усиление результатов при помощи онлайн обучения

В течение 6 недель Вы будете получать на свою электронную почту видео уроки, длительностью не более 20 минут, которые сможете просмотреть в любое удобное время. После каждого урока есть несложные задания, выполнив которые, Вы получите максимальные результаты и в будущем сможете удерживать результат.

полный СПИСОК он-лайн УРОКОВ

"ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ"

УРОК 1 - "МЕТОДИКА И УВЕЛИЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ"

УРОК 2 - "МЕТОДЫ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ С САМОГО УТРА"

УРОК 4 - "УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, СОН И НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНОВ"

УРОК 5 - "ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, СТРУКТУРИРОВАННАЯ ВОДА"

УРОК 6 - "СОЗДАНИЕ РЕЖИМА ДНЯ И ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ"

УРОК 7 - «УГЛЕВОДЫ, ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И ИНСУЛИН».

УРОК 8 - "РОЛЬ БЕЛКОВ В ПОХУДЕНИИ, ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ГОРМОН ГЛЮКАГОН".

УРОК 9 - «ЖИРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ».

УРОК 10 - «ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. ПРИЧИНЫ ЗАМЕДЛЕНИЯ И МЕТОДЫ УСКОРЕНИЯ».

УРОК 11 - «УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ-СТУПЕНЬ 1. ВЕС И ВИД ТЕЛА».

УРОК 12 - «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ 2 НЕДЕЛИ».

УРОК 13 - «РАБОТА НАД ОШИБКАМИ».

УРОК 14 - «ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ».

УРОК 15 - «ГОРМОНЫ, НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА».

УРОК 16 - «ЖИРОВАЯ ТКАНЬ, КАПИЛЛЯРИЗАЦИЯ, УВЕЛИЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАНЯТИЙ».

УРОК 17 - «КАК ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ В ПОХУДЕНИИ».

УРОК 18 - «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ».

УРОК 19 - «ВИТАМИНИЗАЦИЯ».

УРОК 20 - «УСИЛИТЕЛИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».

УРОК 21 - «МЕТОДЫ ДЕТОКСИКАЦИИ».

УРОК 22 - «ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».

УРОК 23 - «МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ».

УРОК 24 - «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ И ПОДГОТОВКА К РЫВКУ».

УРОК 25 - «МЕТОДИКА РЫВОК- ШАГ 1».

УРОК 26 - «СХЕМЫ АДАПТАЦИИ МЕТОДИКИ РЫВОК».

УРОК 27 - «УГЛЕВОДНАЯ ЗАГРУЗКА В МЕТОДИКЕ РЫВОК».

УРОК 28 - «ГОТОВЫЕ НАБОРЫ ПРОДУКТОВ ВАМ В ПОМОЩЬ».

УРОК 29 - «МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА - ВИЗУАЛИЗАЦИЯ».

УРОК 30 - «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ НЕДЕЛИ 5».

УРОК 31 - «КАК УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ».

«ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПРОЕКТА».

Посмотрите, каких результатов достигают клиенты с персональным тренером

Усиление результатов при помощи онлайн обучения

В течение 6 недель Вы будете получать на свою электронную почту видео уроки, длительностью не более 20 минут, которые сможете просмотреть в любое удобное время. После каждого урока есть несложные задания, выполнив которые, Вы получите максимальные результаты и в будущем сможете удерживать результат.

Какие результаты Вы получите

Снизите вес от 7 и более кг;

Станете более привлекательной – сузите талию, уменьшите живот и бока, а также жировые отложения на ногах и бедрах, уберёте целлюлит;

Увеличите интенсивность обмена веществ;

Перестанете голодать – будете кушать 5 – 6 раз в день и худеть;

Смените весь гардероб на меньший размер;

Вместо старых привычек, мешающих худеть, будут выработаны новые, помогающие худеть;

Появится уверенность, что похудеть можно легко и просто.

Заполните форму прямо сейчас и получите первое бесплатное занятие

Какие результаты Вы получите

Снизите вес от 7 и более кг;

Станете более привлекательной – сузите талию, уменьшите живот и бока, а также жировые отложения на ногах и бедрах, уберёте целлюлит;

Увеличите интенсивность обмена веществ;

Перестанете голодать – будете кушать 5 – 6 раз в день и худеть;

Смените весь гардероб на меньший размер;

Вместо старых привычек, мешающих худеть, будут выработаны новые, помогающие худеть;

Появится уверенность, что похудеть можно легко и просто.

Заполните форму прямо сейчас и получите первое бесплатное занятие

Наши гарантии

Если Вы через месяц регулярных тренировок не получите никаких результатов, мы вернём Вам деньги в полном объёме и без лишних вопросов.

Наши гарантии

Если Вы через месяц регулярных тренировок не получите никаких результатов, мы вернём Вам деньги в полном объёме и без лишних вопросов.

Отзывы участников

1 / 12

Отзывы участников

1 / 12

Супер предложение!

Оплачивайте тренировки не сразу, а понедельно

375 леев 

в неделю!

Всё, что вам надо сделать, - это прямо сейчас оставить свою заявку! 

{dnn} {hnn} {mnn} {snn} {dl} {hl} {ml} {sl}

Супер предложение!

Оплачивайте пакет не сразу, а понедельно!

всего 

375 леев 

в неделю!

Всё, что вам надо сделать, - это прямо сейчас оставить свою заявку! 

{dnn} {hnn} {mnn} {snn} {dl} {hl} {ml} {sl}

Расписание доступных групп

Дулгер Валерия: Понедельник - Среда - Пятница (с 18:00 до 20:00)

Колак Александр: Вторник - Четверг (18:30 - 19:30) Суббота (13:00 - 14:00)

Сакулцан Эльвира: Вторник - Четверг (18:00 - 19:00) Суббота (11:00 - 12:00)

(Эльвира также может взять клиентов в любое время после 11:00)

понедельник - среда - пятница

17:00 - 18:00

Тренер

 Дулгер Валерия

понедельник - среда - пятница

18:00 - 19:00

Тренер

 Дулгер Валерия

понедельник - среда - пятница

19:00 - 20:00

Тренер

 Дулгер Валерия

вторник - четверг 

17:00 - 18:00

 суббота

11:00 - 12:00

Тренер

Колак Александр

Наш адрес

г.Кишинёв, р-н. Ботаника, ул. Гренобля 257